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想要2017山东专升本成功,晚自习应该这样安排!

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白天经过一整天的学习,脑袋满满的各种知识点,一下课各种疲惫。但是,晚上的时间又不想被浪费,该怎么合理安排自习时间呢?准确使用晚自习时间,三步走轻松达到事半功倍效果哟!

1、回顾

据研究,人一天当中在下午6点的时候,是人体肾上腺素分泌最旺盛的时候,那个时候人脑是最活跃最适合学习的时间,一天中遇到的难题,可以留到这个时候来解决,但是持续时间不宜过长,因为白天整天的课程,已经使得大脑处于高负荷状态,所以适当的解决难题以后,最好回顾一下白天老师讲的课,顺便整理一下笔记,在写的过程中也在加深记忆,消化知识点,而大脑在对已经消化的知识点,是不会产生排斥的。

2、习题

这个时间做题不是要求质量多高,只是起到一个形式作用,很多同学在晚自习的时候是不能够集中精神的,而选择在整理笔记以后适当做习题,是对你不集中的意识的一个约束,是一种强迫自己进入状态的方式。

3、阅读

在做完习题以后,可以选择留下半小时时间来阅读,不带强烈的目的性的阅读。比如一篇英文或者一篇诗歌,不用带着记住这些单词或者句子的目的,仅仅以欣赏的角度出发,平缓一下一整天的紧张神经。

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